Végre közeledik a tavasz! Lassan megszabadulunk mindent eltakaró télikabátjainktól, és könnyedebb ruhákat veszünk föl. Legtöbben ilyenkor eszmélünk föl, hogy le kéne adni a télen felszedett feleslegeinket. Pár hónap itt a nyár és a fürdőruha szezonja.
De Te nem tudod, hogy hogyan kezdj bele a fogyókúrába? Milyen mozgást végezz, hogy jobban érezd magad a testedben? Hát akkor itt az ideje, hogy elgyere hozzám és megmutassam Neked, hogy nem kell sanyargatnod magad mindenféle diétával és nem kell napi 2órákat futnod ahhoz, hogy elérd a célodat.
A testmozgás fontos és egészséges. Miért ne lehetne szórakoztató is?!
A Zumba® program mindenki számára hatékony, lehetőséget ad az alakformálásra és a legfontosabb, hogy a gyakorlatok közben jól érezheted magad!!

A Zumba® SZÓRAKOZTATÓ

A Zumba® MÁS

A Zumba® KÖNNYŰ

A Zumba® HATÉKONY

A Zumba® a motiváló latin ritmusokhoz könnyen követhető egyszerű mozdulatokat kapcsol, amelynek köszönhetően egyedülálló fitness program jön létre. Az órákon a legtöbb latin ritmus felsorakozik megfűszerezve pop, country, rock & roll és hip-hop, hastánc, flamenco zenékkel és mozdulatokkal is.
Az órákon tehát nem „csak” edzel, alakot formálsz, mozogsz hanem táncolni is megtanulsz.
Latin ritmusok: salsa, merengue, reggaeton, cumbia, calypso, samba, quebradita.
Tény: egy 60 perces óra alatt kb. 600-700 kalóriát égetünk el, fejlesztjük az állóképességünk, zsírt égetünk és izmainkat is erősítjük!
És A LEGFONTOSABB : jó kedv, jó csapat, energia! És természetesen TE, aki eljössz az órára és végig csinálod kitartóan, megizzadsz és elfáradsz anélkül, hogy folyton az órádat figyelnéd, hogy mikor lesz már vége!? Hidd el, kipróbálod és magával ragad a jó hangulat és a jó csapat a zene és várni fogod, hogy mikor jöhetsz újra Zumbázni!?
Bízz bennem én segítek! :)